Главная страница | Регистрация | Вход | Форум
Меню сайта


Архив


Опрос


Поиск


Главная » Статьи » Служба психологической поддержки » Служба психологической поддержки

Виды агрессии .


Если у человека низкий эмоциональный интеллект,то проявление его формы агрессии будет разрушительным.

Если знать как выражать агрессию,то она может быть даже  созидающей..

Главная задача-  выразить агрессию так,чтобы не пострадали люди и не пострадал сам человек.

Если человек проявляет агрессию во вне на людей,то не избежать конфликтов.

Если человек "сьедает" свою агрессию,то это как акт саморазрушения, аутоагрессии,где человек уйдет в болезнь  из за подавленных эмоций.

Поэтому важно научиться негативные эмоции направлять во вне через предмет и действия.

Например: подышать, покричать в лесу, побить подушку,попрыгать,отжаться, порвать бумагу и др техники саморегуляции.

Задача в том,чтобы агрессию нашу выразить ЧЕРЕЗ ЧТО ТО , а не на КОГО ТО,


Категория: Служба психологической поддержки | Добавил: psiholog (15.05.2020)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Море, море...


Популярное


Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0