Главная страница | Регистрация | Вход | Форум
Меню сайта


Архив


Опрос


Поиск


Главная » Статьи » Служба психологической поддержки » Служба психологической поддержки

Рекомендации для тех ,кто работает за компьютером

1.Во первых перед вами всегда должна быть бутылочка простой воды без газов.

2. На рабочем месте необходимо периодически делать уборку и не допускать накапливания пыли и мусора. При этом мышку и клавиатуру желательно протирать дезинфицирующим средством

3.Через каждый час делать перерывы ,например технику            " Гимнастику мозга" для активизации межполушарного взаимодействия.

4.Беречь глаза,помнив,что между глазами и монитором расстояние должно быть не менее 45 и не более 60 см.

5. После длительной работы рекомендуется прогуляться на улице,напитать клетки мозга кислородом,чтобы избежать кислородного голодания.

6. Проветривать помещение,в котором работаете.


Всем желаю быстрой адаптации!

Категория: Служба психологической поддержки | Добавил: psiholog (18.05.2020)
Просмотров: 8 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Море, море...


Популярное


Статистика


Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1
Admin