Спросите себя: что я о себе знаю?Чего я боюсь? Чего я хочу?Интересуюсь ли я вообще собой?Какой у меня стиль мышления?Мои плюсы и минусы?Какой характер?Мои привычки? Чем я похожа не похожа на других? Постарайтесь понять чувствуете ли вы себя?Почувствовать в тишине себя, свои мысли, желания, тело и чувства.Если хочется плакать, разрешите себе это. Подумайте что заставляет ваше сердце теплеть, радоваться? Дарите сами себе подарки.Если знать себя хорошо, то оказывается сердце может радоваться и мелочам.Делайте это с внутренним согласием, чтобы наслаждение стало глубже. Без нежных отношений с собой мы становимся рабами страстей.Ухаживая за собой, мы защищаем свою душу от разрушающих романов. Как писала Цветаева : "Вся моя жиизнь-роман с собственной душой". Поразмышляйте над словами : " Все могут покинуть меня, но я сам(сама) никогда себя не покину.Жизнь может быть жестока, но я сама с собой никогда не буду жестока" Будьте здоровы и гармоничны. | 
